1. अधोमुख श्वान मुद्रा
1. अधोमुख श्वान मुद्रा
कोबरा मुद्रा
कोबरा मुद्रा
धनुरासन (धनुष मुद्रा
धनुरासन (धनुष मुद्रा
4.उत्कटासन
4.उत्कटासन
5. चतुरंग दंडासन
5. चतुरंग दंडासन
6. त्रिकोणासन
6. त्रिकोणासन
7. नवासना (नाव मुद्रा)
7. नवासना (नाव मुद्रा)